वजन उठाने से कमर दर्द होने पर अपनाये ये घरेलू उपाय | Vajan Uthane se Kamar dard Gharelu Upay
कमर दर्द की समस्या में न तो हम आराम से लेट सकते है और न ही बैठ सकते है. कुछ दशक पहले कमर दर्द की परेशानी बुजुर्गो और महिलओं में देखने को मिलती थी. लेकिन आज के समय में उचित …